La próstata es parte del sistema reproductivo masculino. Uno de sus trabajos principales, junto con otros órganos, es agregar líquido al semen. Este es el fluido que transporta esperma.
La glándula prostática comienza siendo pequeña y tiene dos fases principales de crecimiento. Dobla en tamaño durante la adolescencia, y luego continúa creciendo nuevamente después de los 25 años durante el resto de la vida de un hombre.
Una próstata excesivamente inflamada produce una enfermedad conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB). Finalmente, una próstata inflamada puede obstruir la uretra y restringir el flujo de orina desde la vejiga. Esto lleva a problemas tales como:
- Micción frecuente
- Dificultad para vaciar
- Fuga urinaria
- Infecciones del tracto urinario
Lea sobre los remedios naturales que pueden mejorar algunos síntomas de BPH.
COMO DESINFLAMAR LA PROSTATA CON REMEDIOS NATURALES
También existen remedios naturales que pueden funcionar para combatir los síntomas de próstata inflamadas. Sin embargo, la evidencia es discutible sobre si estos tratamientos realmente funcionan. La American Urological Association actualmente no recomienda ninguna terapia herbal para controlar la BPH.
Si desea probar alguno de estos remedios naturales, hable primero con su médico. Algunos tratamientos herbales pueden interactuar con medicamentos recetados. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) no regula la calidad o pureza de los suplementos de hierbas. Esto significa que puede haber una falta de ingredientes consistentes.
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Semillas de calabaza
Un estudio afirma que las semillas de calabaza mejoran drásticamente la velocidad de flujo de la orina. También se ha encontrado que disminuye los niveles de antígeno prostático específico (PSA). El estudio también sugiere que las semillas de calabaza son clínicamente seguras y pueden ser un tratamiento alternativo efectivo para la ampliación de la próstata.
La mejor manera de disfrutar de las semillas de calabaza es comérselos de forma sencilla. Un puñado de semillas por día es suficiente. También puedes aplastarlos y colarlos para hacer una taza de té.
Pygeum
Pygeum se ha utilizado tradicionalmente para problemas urinarios. Viene de la corteza del ciruelo africano. Actualmente, se está utilizando ampliamente en Europa. Los investigadores creen que pygeum ayuda a la próstata de tres maneras. Primero, reduce directamente la inflamación de la próstata. En segundo lugar, suprime los factores de crecimiento de la próstata. Y tercero, reduce los niveles de prolactina y disminuye la absorción de testosterona.
Un estudio multicéntrico en Alemania afirma que Pygeum mejora el flujo de orina. Disminuye el volumen de orina residual, el índice de flujo de orina y aumenta el volumen anulado. Disminuye las micciones nocturnas y mejora la elasticidad de la vejiga y las secreciones de la próstata. En resumen, restaura la micción normal y la función de la próstata.
Extracto de polen de hierba de centeno
El extracto de polen de pasto de centeno es un tratamiento natural emergente para la ampliación de próstata. Se deriva de tres tipos de polen que se usa para las enfermedades de la próstata en Europa occidental y Asia oriental. Dos estudios exploraron los efectos del extracto de polen de centeno. Descubrieron que el polen de pasto mejoraba los síntomas de inflamación de la próstata. Estos incluyen la frecuencia de la micción nocturna y la cantidad de orina que queda en la vejiga.
Otro metaanálisis de 444 hombres mostró que el extracto de polen de pasto de centeno mejoró significativamente los síntomas urinarios autocalificados en hombres con próstatas inflamadas. Un estudio también mostró que el extracto de polen de pasto de centeno disminuyó el tamaño de la próstata cuando se lo vio en un ultrasonido.
Saw Palmetto O Palma enana americana
El extracto de saw palmetto o Palma enana Americana se ha utilizado durante siglos para aliviar los síntomas de la inflamación de la próstata. Se deriva de una planta en forma de abanico que es originaria de América del Norte. Los expertos consideran la palma enana americana como un estándar de oro para los tratamientos de próstata a base de hierbas.
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) han compilado numerosos estudios que respaldan los beneficios de la palma enana americana. Los expertos coinciden en que la palma enana americana contiene ácidos grasos, flavonoides y beta-sitosterol que disminuyen la inflamación de la próstata. La palma enana americana también altera ciertos niveles de hormonas que afectan el tamaño de la próstata. Y a diferencia de otros medicamentos, la palma enana americana no cambia los niveles normales de andrógenos de próstata.
¿Cuánta Palma enana americana debería tomar? Los expertos recomiendan una ingesta diaria de 320 miligramos de saw palmetto dividida en dos dosis. Pueden pasar de 4 a 6 semanas para que sienta sus efectos.
Aguacates o Palta
Los aguacates son un gran remedio natural para una próstata inflamada. ¿Por qué? Porque son ricos en beta-sitosterol. Esta es una sustancia parecida al colesterol que combate la inflamación y hace que la próstata se encoja. Esta sustancia aumenta los linfocitos y aumenta el efecto de las células asesinas naturales.Varios estudios respaldan las sustancias antiinflamatorias en los aguacates. Una prueba doble ciego de 519 hombres que tomaron preparaciones de beta-sitosterol mostró un flujo de orina mejorado. Otra revisión sistemática afirma que los aguacates contienen carotenoides bioactivos. Estas sustancias actúan con beta-sitosterol para combatir las células cancerosas que inflaman la próstata.
Coma aguacates regularmente. Este súper alimento rico en nutrientes mejora el flujo de orina y puede estimular su sistema inmunológico.
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Un estudio encontró que la ortiga alivia los síntomas urinarios de la inflamación de la próstata. Ayuda al mejorar el flujo de orina y disminuir el volumen residual de orina. Es un diurético natural.
Puede tener una aguja urticante como bebida. Agregue 1 cucharadita de hojas secas en agua caliente. Déjelo reposar por 10 minutos, luego cuele. Beba esta mezcla de té de 2 a 3 veces al día.
Los hombres con una próstata inflamada generalmente tienen deficiencias de zinc. Las semillas de calabaza son ricas en zinc, lo que ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico. El zinc ayuda a combatir las sustancias inflamatorias que causan que la próstata se inflame. Además, las semillas de calabaza tienen propiedades diuréticas. Esto nos ayuda a orinar más fácilmente.
Ortiga
Las hojas de ortiga pueden causar dolor agudo e intenso, pero su extracto tiene beneficios para la próstata. Al igual que la palma enana americana, la aguja punzante es rica en ácidos grasos y esteroles que disminuyen la inflamación y la hinchazón de la próstata.Un estudio encontró que la ortiga alivia los síntomas urinarios de la inflamación de la próstata. Ayuda al mejorar el flujo de orina y disminuir el volumen residual de orina. Es un diurético natural.
Puede tener una aguja urticante como bebida. Agregue 1 cucharadita de hojas secas en agua caliente. Déjelo reposar por 10 minutos, luego cuele. Beba esta mezcla de té de 2 a 3 veces al día.
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Zinc
Este mineral esencial ayuda a aumentar nuestra respuesta inmune y el crecimiento celular. Los suplementos de zinc han demostrado proteger la próstata y suprimir la inflamación y la ampliación. Los expertos coinciden en que deberíamos tomar unos 90 mg de zinc al día. También puede comer alimentos ricos en zinc. Esto incluye mariscos, cereales fortificados y anacardos.Los hombres con una próstata inflamada generalmente tienen deficiencias de zinc. Las semillas de calabaza son ricas en zinc, lo que ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico. El zinc ayuda a combatir las sustancias inflamatorias que causan que la próstata se inflame. Además, las semillas de calabaza tienen propiedades diuréticas. Esto nos ayuda a orinar más fácilmente.
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