La boca amarga y/o seca puede ser un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos o problemas de envejecimiento. Si busca alivio para la boca seca, pruebe uno o más de los siguientes remedios y tratamientos naturales.
La boca seca es una sensación incómoda que ocurre cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda.
¿BOCA AMARGA Y SECA? REMEDIOS NATURALES
Pruebe chicles, dulces o pastillas sin azúcar. Sostener o masticar algo en la boca puede ser una forma natural de aumentar la producción de saliva. Busque los que contengan agentes hidratantes como aloe, xilitol o glicerina.
- Aumente
su consumo de agua. Beber agua puede brindar un alivio temporal a la
sensación pegajosa o seca que experimenta en la boca.
- Intente
utilizar un enjuague bucal humectante y sin alcohol. El alcohol puede secar
la boca y agravar el problema. Pruebe un enjuague bucal formulado
para la boca seca para ayudar a aliviar los síntomas.
- Evite
los productos con cafeína y alcohol, ya que pueden aumentar la sequedad y
provocar un aumento o una liberación excesiva de fluidos corporales.
- Respire
por la nariz en lugar de por la boca. Consulte con su médico o dentista si
respirar por la nariz es un problema.
- Dejar
de fumar. Fumar o mascar tabaco es una causa común de sequedad bucal.
- Pruebe
con un spray humectante para la boca seca. Un aerosol con agentes
humectantes podría ser una excelente manera de ayudar a aliviar la
sequedad de la boca durante todo el día.
- Trate
de evitar el uso de antihistamínicos y descongestionantes de venta libre
que podrían empeorar sus síntomas. Consulte con su profesional de la salud
sobre el uso de este tipo de productos.
- Añade
un humidificador a tu habitación. Usar un humidificador durante el día,
especialmente mientras duerme, puede ayudar a aliviar la sequedad de la
boca, ya que aumenta la humedad en el aire.
- Intente
comer alimentos más hidratantes. Comer un poco de apio puede agregar
humedad a la boca y ayudar a estimular el flujo de saliva. También puedes
intentar humedecer los alimentos duros y secos usando condimentos, sopas,
salsas y salsas.
- Come
papaya. Las enzimas digestivas de la papaya pueden ayudar a estimular la
producción de saliva.
- Practique
una buena higiene bucal, como cepillarse los dientes dos veces al día,
para ayudar a mantener su boca sana.
- Evite alimentos y bebidas azucarados o ácidos que puedan afectar su salud bucal.
Asegúrese de consultar con su equipo de profesionales
médicos o dentales para confirmar qué tratamientos serían adecuados para usted.
La boca seca ocurre cuando no se produce suficiente saliva
para mantener la boca húmeda y cómoda. Esto puede deberse a lo siguiente:
Además de la obvia sensación de sequedad en la boca,
existen otros síntomas comunes de sequedad en la boca, que incluyen:
Pegajosidad en la boca
Saliva espesa y fibrosa.
Mal aliento
Una lengua seca o ranurada.
Garganta seca o dolorida
Cambios en tu sentido del gusto.
Problemas al usar dentaduras postizas
Problemas para masticar, hablar y tragar.
